Reviens à toi, profondément.
Le Yoga comme art de vivre.
Mentorat & Yoga pour te réaligner, et oser vivre pleinement.
Tu n’as pas besoin de tout changer pour te retrouver.
Tu as besoin d’un espace pour respirer, comprendre, ressentir et avancer autrement.
À travers le yoga, des rituels simples et un accompagnement profond, je t’aide à retrouver ton énergie vitale, ta puissance féminine, et surtout le plaisir d’habiter ta vie avec fun, joie et audace !
1. Te choisir
Rejoins le mentorat RESET & SHINE
2. T’ancrer
Pratiques & Weekends exclusifs
3. Oser vivre grand !
Offre-toi une immersion ANVESANA
Que tu ressentes l’appel d’un accompagnement en profondeur, d’une retraite pour te ressourcer en France, ou d’une immersion à l’étranger,
chaque expérience est une invitation à revenir à toi, avec plus de présence et de fun.
Ici, le yoga n’est pas seulement une pratique sur le tapis.
C’est un chemin pour libérer ce qui te retient, à travers le mouvement.




Un mentorat yoga sur-mesure en petit groupe pour calmer la surcharge mentale, revenir au corps et retrouver du kif au quotidien.
Un espace pour ralentir sans t’arrêter, retrouver de la clarté et remettre du fun dans ta vie.

Des parenthèses pour ralentir, t’ancrer et respirer ensemble.
Quelques jours pour sortir du quotidien, t’amuser et pratiquer en profondeur.
Du yoga, de la nature, du lien, et cette sensation simple d’être à ta place.

Des immersions yoga à l’étranger pour voyager autrement.
Découvrir des terres puissantes, chargées d’histoire et de symboles, et les explorer à travers le regard du yoga.
Je t’ouvre les portes des lieux qui m’appellent, que j’explore moi-même.
Explorer le monde en conscience, ralentir, ressentir… et transformer ta manière d’être en voyage.
Un mentorat yoga sur-mesure en petit groupe pour calmer la surcharge mentale, revenir au corps et retrouver du kif au quotidien.
Un espace pour ralentir sans t’arrêter, retrouver de la clarté et remettre du fun dans ta vie.
Des parenthèses pour ralentir, t’ancrer et respirer ensemble.
Quelques jours pour sortir du quotidien, t’amuser et pratiquer en profondeur.
Du yoga, de la nature, du lien, et cette sensation simple d’être à ta place.
Des immersions yoga à l’étranger pour voyager autrement.
Découvrir des terres puissantes, chargées d’histoire et de symboles, et les explorer à travers le regard du yoga.
Je t’ouvre les portes des lieux qui m’appellent, que j’explore moi-même.
Explorer le monde en conscience, ralentir, ressentir… et transformer ta manière d’être en voyage.

Le retour à soi est le plus beau des voyages.
Moi, c’est Jeanne,
Formée au Hatha Yoga, Vinyasa et Yin, et pratiquant la méditation Vipassana, je vous invite à découvrir le Yoga comme une véritable philosophie de vie.
Je vis sur Merellia, mon voilier en Méditerranée. Ce mode de vie nomade, connecté à la nature et à l’océan, m’inspire chaque jour à vivre dans la simplicité, l’instant présent, et la pleine conscience.
Le yoga, c’est bien plus qu’un exercice. C’est un chemin pour dépasser l’ego, trouver l’équilibre, et cultiver l’harmonie entre le corps, l’esprit, et la nature. Peu importe vos croyances ou votre expérience, le yoga est pour tout le monde.
Ma pratique mêle postures (asanas), respiration (pranayama), méditation et relaxation (savasana), dans une ambiance bienveillante et inclusive. Plus qu’un cours de yoga, je propose un espace pour vous recentrer, apaiser votre esprit, et vous reconnecter à ce qui est essentiel pour vous.

Apprends à écouter ton corps, à ralentir et à vivre chaque instant en pleine présence.

Transforme tes limitations en force, ouvre ton cœur et ose vivre la vie qui t’inspire.
Experience

Pratiquer ailleurs, vivre autrement.
Chaque séjour naît d’une période d’exploration, de formation et d’intégration personnelle.
Je pars d’abord en immersion, je vis l’expérience.
Puis je t’invite à me rejoindre pour pratiquer ensemble.
Ces immersions France et Monde ne sont pas des séjours grand public !
Ce sont des expériences exclusives, en petit groupe, proposées en priorité aux élèves du mentorat RISE & SHINE, et ouvertes à celles qui souhaitent approfondir leur chemin spirituel.
côte d'azur, mai 2026
Une retraite au bord de la mer, pour te déposer, libérer le stress et retrouver ton énergie vitale.
Le Yoga comme une bulle de clarté et de vitalité pour te recharger et repartir alignée.
Cette retraite est une parenthèse consciente, portée par l’énergie de la lumière du Sud et la puissance du solstice d’été.
Jeûne & Yoga, JUIN 2026
Yoga, jeûne et randonnée pour te régénérer en profondeur : un équilibre parfait pour detoxifier ton corps et ton esprit.
Donne-toi la chance de vivre cette expérience de lâcher-prise et de clarté, guidée en collaboration avec Ysa naturopathe.
FRANCE, La GAUDE (06), été 2026
TBA
Ce voyage en itinérance est un élan puissant pour traverser tes peurs, réveiller ta force intérieure et t’ouvrir à une version plus vaste de toi-même à travers le Yoga, la respiration consciente et la présence brute des éléments.
Un voyage comme rite de passage… là où la nature est encore sauvage et intacte.
Réservé uniquement à mes élèves : séances avancées, et workshops.
Sri lanka, Oct. 2026
TBA
Plonge dans la magie d’une terre d’éveil et de sérénité.
Entre temples bouddhistes, paysages vibrants et rencontres authentiques, chaque journée est une invitation à te reconnecter à l’essentiel.
Un voyage en itinérance, porté par la pratique du Yoga, pour honorer les traditions bouddhistes avec les plus beaux temples du pays, pour ouvrir ton cœur et retrouver la paix intérieure.
Sri lanka, Nov. 2026
TBA
Edition luxury
Une expérience exclusive pour explorer les profondeurs du Yoga dans un cadre paradisiaque au bord de l'Océan Indien.
Luxe, sérénité et transformation intérieure. Une retraite pour celles et ceux prêts à aller plus loin.
Réservé uniquement à mes élèves : séances avancées, méditations au lever du soleil et instants de pure détente.
Inde, TBA
Plonge dans une terre où le sacré imprègne chaque instant. Entre temples hindous mystiques, rituels ayurvédiques et pratiques millénaires, ce voyage transforme tes sens, ton corps et ton esprit.
C’est un séjour pour apaiser le mental et ouvrir le cœur, porté par l’intensité douce du Kerala et la ferveur mystique du Tamil Nadu.
Plus qu’une destination, ce voyage est un portail vers la présence, l’intuition et la profondeur intérieure. Ce pays m’a guidée sur mon chemin spirituel et m’inspire à t’accompagner pour vivre ensemble une expérience unique et transformatrice.
Guatemala, mars 2027
Entre les villages mayas vivants, les eaux sacrées du lac Atitlán et les volcans qui veillent, ce voyage est une immersion dans une terre brute, vibrante et profondément vivante.
Yoga quotidien, cérémonies mayas et ascension du Pacaya t’invitent à revenir à ton corps, à ton souffle et à ta puissance intérieure.
Une expérience sensorielle et transformatrice, pour ouvrir ton cœur, réactiver ta flamme et recevoir l’énergie volcanique qui libère, aligne et recentre.
Guatemala, Avril 2027
Au cœur de la jungle, entre temples mayas millénaires et forêt pulsante, ce voyage te guide dans une exploration intime du vivant : celui de la nature comme le tien.
Yoga en pleine nature, traversée trek en sac à dos, marche consciente au cœur de la jungle : une plongée dans le silence, l’immersion totale et la présence absolue.
Une initiation profonde, où la jungle te dépouille du superflu, révèle ta vérité et t’offre une reconnexion radicale à ton énergie vitale, sauvage et essentielle.
TUNISIE, avril 2026
Au cœur du Sahara, une retraite de dépouillement et de silence. L’immensité du désert t’invite à écouter, à ralentir et à laisser émerger ce qui sommeille en toi.
Un espace rare pour vivre l’essence du yoga : présence, souffle, liberté.
Cannes, sept. 2026
Plonge dans la magie d’une terre d’éveil et de sérénité.
Entre temples bouddhistes, paysages vibrants et rencontres authentiques, chaque journée est une invitation à te reconnecter à l’essentiel.
Un voyage en itinérance, porté par la pratique du Yoga, pour honorer la tradition, ouvrir ton cœur et retrouver la paix intérieure.
Inde himalaya, oct. 2026
Un voyage au cœur de l’Himalaya, berceau du yoga.
Sur les traces des maîtres et des montagnes sacrées, une expérience pour approfondir ta pratique et comprendre le yoga dans sa dimension la plus pure.
Un séjour initiatique pour les âmes en quête de profondeur et de vérité.

“Jeanne va bien au delà d’un simple prof de yoga. Elle est à l’écoute de ses élèves, s’adapte à leur besoin spécifiques et ses cours sont parfaits pour les débutants.”
Florine
Chaque séance, retraite ou voyage est une invitation à se recentrer et à retrouver de l’énergie.
L’accompagnement va au-delà du tapis : il permet d’intégrer le yoga dans la vie réelle, de gagner clarté, fluidité et confiance.
Pratiquer ici, c’est expérimenter un yoga vivant, concret, qui transforme et nourrit à la fois le corps, l’esprit et le quotidien.

“Jeanne va bien au delà d’un simple prof de yoga. Elle est à l’écoute de ses élèves, s’adapte à leur besoin spécifiques et ses cours sont parfaits pour les débutants.”
Florine
Ici, le yoga n’est pas une performance ni un concept spirituel compliqué.
C’est un ensemble d’outils simples pour t’aider à te sentir plus stable, plus concentrée et plus libre dans ton quotidien pro comme perso.

Le yoga et la méditation te permettent d’apaiser le mental, retrouver de la clarté et prendre des décisions alignées avec tes objectifs et tes valeurs.

Reconnecte-toi à ton corps et à ton souffle pour libérer ton potentiel et aborder chaque journée avec force et vitalité.


Reconnecte-toi à ton corps et à ton souffle pour libérer ton potentiel et aborder chaque journée avec force et vitalité.

Pratiquer, respirer, ralentir, t’amuser — et retrouver du fun, de la joie et de l’audace dans ton quotidien.
Practice focused breathing techniques to relieve stress, center your thoughts, and deepen your awareness.

Libère tes blocages, ose sortir de ta zone de confort et affirme ton leadership dans ta vie professionnelle et personnelle.

Pratiquer, respirer, ralentir, t’amuser — et retrouver du fun, de la joie et de l’audace dans ton quotidien.
Je crois qu’on peut mener, créer, diriger… sans s’épuiser.
Le yoga est pour moi un espace d’alignement, un art de vivre qui réunit ambition, conscience et liberté.
J’enseigne un yoga pour les femmes ambitieuses, pour les esprits libres qui veulent rester ancrés dans le réel.

Le corps est le premier espace de liberté.
À travers la pratique du yoga, j’enseigne un mouvement conscient, fluide et puissant — une manière d’habiter pleinement son corps, de relâcher la tension et de retrouver de la clarté dans l’action.
Savoir s’arrêter, respirer, écouter.
La méditation permet de revenir à soi, de cultiver la présence et de reconnecter l’esprit au corps.
C’est dans cet espace de calme que naît la vraie liberté : celle de choisir, de visualiser, d’agir et de créer en conscience.
Entre terre et mer, studio et voyage, je partage mes aventures, mes enseignements et mes inspirations pour un Yoga ancré dans la vraie vie.
Le mentorat RESET & SHINE est la porte d’entrée idéale pour découvrir mon approche et intégrer le yoga dans ton quotidien.
Tu peux aussi rejoindre une retraite en France ou une immersion à l’étranger si tu ressens l’appel d’une expérience ponctuelle et unique, ou bien l’envie d’approfondir ta pratique.
Non 🌱
La plupart de mes séjours sont ouverts à tous les niveaux, du débutant curieux au pratiquant confirmé.
L’important, c’est ton intention et ton envie d’explorer.
Certaines expériences plus avancées sont réservées aux élèves du mentorat RESET & SHINE — c’est toujours précisé à l’avance.
Je n’ouvre pas de suivi individuel en dehors de mes programmes.
En revanche, si tu fais déjà partie du mentorat, d’une retraite ou d’une immersion, des temps individuels peuvent être proposés ponctuellement, sur demande et selon les disponibilités.
Tu me rejoins sur place pendant l’une de mes immersions.
Chacune organise librement son transport et son hébergement — je ne propose pas de services de réservation ou d’organisation touristique.
En revanche, je te guide dans la préparation :
je te donne tous mes conseils, contacts et recommandations pour t’aider à vivre ton séjour sereinement.
Sur place, nous suivons un programme structuré pour les pratiques de yoga, les temps de groupe et l’accompagnement.
Les pratiques en France sont des espaces en petit groupe pour ralentir et approfondir le yoga lors de longs week-ends ensemble.
Ils sont ouverts à toutes, avec une continuité naturelle pour les élèves du mentorat qui souhaitent prolonger l’expérience dans un cadre immersif.
Le lieu d’accueil et les informations pratiques sont partagés en amont pour te permettre d’organiser ton séjour simplement.
Je me consacre entièrement aux pratiques de yoga, aux temps de groupe et à l’accompagnement pendant le week-end.
Je privilégie des petits groupes — en moyenne 5, jusqu’à 12 personnes — pour préserver la qualité de l’accompagnement, et ouvrir un espace d’apprentissage, de confiance, de partage et de transformation.
Oui ! C’est même le plus beau cadeau que tu puisses te faire.
Voyager seule, c’est oser te choisir.
Tu organises ton séjour à ton rythme, avec tous mes conseils en amont si besoin.
Et tu ne seras jamais seule !
Sur place, tu rejoins un petit groupe francophone, avec un cadre clair pour les pratiques et les temps partagés.
Si tu ne parles que français, aucun souci : je facilite les échanges nécessaires sur place pour que tu te sentes à l’aise.
Beaucoup arrivent avec la même appréhension… et repartent avec plus de confiance et d’assurance.
Les inscriptions se font directement depuis le site lorsqu’un mentorat, une retraite ou une immersion est ouverte.
Il suffit de remplir le formulaire ou de réserver ta place en ligne.
Certaines immersions se font sur candidature pour préserver la cohérence du groupe.
En cas de doute, tu peux m’écrire à :
Les séjours exclusifs sont des expériences conçues pour un cercle restreint de yogis engagées dans leur cheminement d’éveil intérieur.
Pour y participer, il est nécessaire d’être accompagnée dans le mentorat RESET & SHINE, un espace où je t'accompagne pour aligner ta vie avec ton essence profonde.
Ces séjours exclusifs sont des expériences initiatiques : on y explore des dimensions plus subtiles du Yoga, du corps et de la conscience, dans une profonde intimité énergétique.
Si tu sens l’appel, le mentorat est la première étape pour entrer dans ce cercle et te préparer à ces séjours uniques et magiques d’expansion.
Chaque immersion a une thématique et un rythme spécifique.
Je détaille toujours le programme et l’ambiance pour t’aider à sentir si elle correspond à ton moment de vie.
Si tu hésites encore, tu peux :
• m’écrire directement à [email protected] pour en discuter,
• ou tester le petit quiz ici pour trouver l’immersion qui te parle le plus.


Jeanne M, professeure certifiée
YTT 200H Vinyasa et Hatha Yoga.
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